Met vallen en opstaan bewegen we ons door het leven en iedereen maakt dingen mee, die ervoor kunnen zorgen dat we uit balans raken. We kunnen in fysieke/mentale patronen terecht komen die belemmerend werken in het dagelijks leven. Vaak is dat aan de buitenkant zichtbaar door bijvoorbeeld bepaald gedrag dat je vertoont of door je lichaamshouding. Als je weer fine tuned op de kern, komen lichaam en geest weer meer in balans en die twee zijn natuurlijk ook onlosmakelijk met elkaar verbonden.

Samen kijken we naar wat voor jou de beste aanpak is. Met Pilates en TRE® benaderen we het systeem in eerste instantie vanuit de fysieke kant en met PSYCH-K® vanuit de mentale, zodat je weer vanuit rust en ontspanning, in verbinding met jezelf en je omgeving je leven kunt leven vanuit jouw potentieel. Denken en doen vanuit rust en vertrouwen.