Met vallen en opstaan bewegen we ons door het leven en iedereen maakt dingen mee, die ervoor kunnen zorgen dat we uit balans raken. Fysiek, mentaal of allebei. Soms raken we daardoor ook van ons zelf verwijderd en komen we in lichamelijke en/of mentale patronen (overtuigingen) terecht die belemmerend werken. In verbinding staan met je lichaam en met je geest en daarin rust hebben, maakt dat je steviger in je schoenen staat. Ik hou ervan om te fine tunen op de kern. Met Pilates (en binnenkort TRE) benader ik het lichaam vanuit de fysieke kant en met PSYCH-K® vanuit de mentale. Wat mij fascineert, is wat mensen beweegt. Letterlijk en figuurlijk.